 В этом видео прямо сейчас я хочу показать вам мудру спасающую жизнь, ее еще называют Апан Ваю мудрой.
Прямо сейчас положите указательный палец к основанию большого пальца, соедините средний и безымянный пальцы с большим,  мизинец остается в выпрямленном положении.
Для того, чтобы вы запомнили жест этой мудры, я буду вам ее показывать с разных ракурсов в разных ситуациях.
Хочу обратить ваше внимание, что знать жест этой мудры и научить его выполнению нужно всех своих родных и близких людей.
Зная эту мудру и умея ее выполнять вы или ваш родной человек сможете спасти свою жизнь, вовремя отреагировав на дискомфорт в области сердца.
Мудру выполняют обеими руками в положении сидя или в медитативной позе.
Держите мудру так долго, сколько можете, даже если облегчение наступило, держите 15 минут, 20 сколько можете.
Едете в транспорте, держите мудру, сидите где-то в ожидании,  соедините пальцы в эту мудру Особенно эту мудру следует освоить тем, у кого боли в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение,  дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
Пользуйтесь мудрой и одновременно с этим следуйте рекомендациям своего лечащего врача, если у вас диагностировано сердечное заболевание.
Эта мудра универсальна тем, что ее эффект можно использовать в любой ситуации и при любых обстоятельствах,  даже если рядом нет аптеки, лекарства.
Если такая ситуация наступила, используйте мудру и в ближайшее время также обратитесь к врачу, чтобы ситуация с вашим сердцем была под контролем и в безопасности.
Мудра потому и называется спасающей жизнь, потому что мгновенно мобилизует естественные силы вашего организма и активирует резервный потенциал, способный при неожиданных проблемах с сердцем оказать действие наравне с приемом медикаментов и даже больше.
На этом сейчас я заканчиваю это видео.
Оставайтесь с нами, подписывайтесь на наш канал, делитесь видео в социальных сетях и с друзьями.
Я вам желаю здоровья, радости, любви и благополучия.
Оставайтесь с нами Увидимся в следующих видео.
